又被大脑骗了?大脑:你已经很累了;身体:我没有

发表时间 2019-07-04 08:28:51
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  来源:学术经纬

  近日,《美国国家科学院院刊》发表了一则有趣的论文:人类可能会被自己的大脑欺骗,误认为自己比实际情况更努力。

  为了确保生存安全,大脑会通过心跳、呼吸等各种身体信号来评估生理状况,比如是不是饥饿、口渴,或者身体的努力程度,并进行适应性调节。人人都有切身体会的一个现象是,在不同的运动中,我们所感受到的疲劳程度都不一样。其中,心率就是我们判断运动剧烈程度的一个重要指标。

  在这项研究中,来自法国和意大利的科学家就利用心率做了小实验,测试运动时人们对心跳的感受和实际运动剧烈程度的差异。

图片来源:pixabay 图片来源:pixabay

  18名受试者被要求戴着耳机在健身车(也称功率自行车)上模拟骑行。他们并不知道实际设定的骑行强度,同时从耳机中可以听到自己的心跳声——当然,这些心跳声是经过研究者处理的,可能与实际运动强度下的心率一致,也可能更快或更慢。

  骑行结束后,受试者被问及骑车时的疲劳/剧烈程度。那些听到心跳快于实际心率的受试者都高估了自己的骑行强度。更有意思的是,那些听到心跳慢于实际心率的人,也并没有认为自己更轻松。

▲在五组不同骑行强度的测试中,相比较于听到一致心率的人(深灰色),耳机中心率偏快的人(黑色)通常也误以为自己更辛苦,但耳机中心率偏慢的人(浅灰色)也没有觉得更轻松。(图片来源:参考资料[1]) ▲在五组不同骑行强度的测试中,相比较于听到一致心率的人(深灰色),耳机中心率偏快的人(黑色)通常也误以为自己更辛苦,但耳机中心率偏慢的人(浅灰色)也没有觉得更轻松。(图片来源:参考资料[1])

  研究人员表示,耳机中的心率信息有可能骗过大脑,让人们以为身体比实际消耗的强度更大。但大脑“拒绝相信”更慢的心率,则可能是源于古老的生存需要。在远古,人类不得不依靠体力劳动来生存,比如追捕猎物,如果大脑错误地认为运动强度还不够,过度卖力可能会带来灾难性的结果。

  研究人员还指出,由于人类对自身固有经验的相信,说服人们接受“自己实际没有那么努力”往往更难。

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